Lotofherb.nl

Lot of Herb verkoopt voedingssupplementen op basis van planten en kruiden. Bij kruidenpreparaten gelden andere aandachtspunten dan bij vitamines, en die zijn het waard om te kennen.

Natuurlijk betekent niet vanzelf onschadelijk, want een plant bevat werkzame stoffen en die kunnen elkaar en medicijnen beïnvloeden. Sint-janskruid is daarvan het bekendste voorbeeld en kan de werking van uiteenlopende voorgeschreven middelen verminderen, maar ook ginkgo, knoflook in hoge dosering en gember spelen een rol bij de bloedstolling. Leg een kruidenpreparaat daarom voor aan je huisarts of apotheker wanneer je medicijnen gebruikt, zwanger bent of borstvoeding geeft, en zeker voorafgaand aan een operatie. Kijk bij het product zelf of er staat welk plantendeel is gebruikt en of het om gemalen kruid of om een gestandaardiseerd extract gaat, omdat een extract een vastgestelde hoeveelheid werkzame stof bevat en gemalen kruid per oogst verschilt. Weet daarnaast dat de Europese lijst met toegestane gezondheidsclaims voor plantaardige stoffen nog niet is afgerond, waardoor je op verpakkingen en pagina's bewoordingen tegenkomt die officieel nog in behandeling zijn. Reken ten slotte op tijd, aangezien kruidenpreparaten doorgaans in weken worden gedoseerd en niet in dagen.

Neem één preparaat tegelijk en houd een aantal weken aan voordat je iets toevoegt. Bij meerdere middelen tegelijk weet je bij een reactie niet welk middel de oorzaak is, en juist bij kruiden zijn de combinaties het lastigst te ontwarren.