Sport

Waar je op let bij sport

Bij sportartikelen is de pasvorm bepalender voor het resultaat dan het merk, en bij hardloopschoenen is dat het duidelijkst. Een schoen koop je een halve tot een hele maat groter dan je gewone schoen, omdat je voet tijdens het lopen uitzet en je tenen anders tegen de neus komen; meet daarom je voet in centimeters en gebruik de maattabel van dat specifieke merk. Kijk verder naar de demping in verhouding tot je gewicht en je ondergrond en niet naar het aantal millimeters op zichzelf. Voor kleding geldt dat een naadloos of plat afgewerkt kledingstuk bij lange duur het verschil maakt tussen comfortabel en schuren. Bij krachtmateriaal telt vooral of gewichten en stangen dezelfde diameter hebben als wat je al hebt, want een halterstang bestaat in verschillende maten en die passen niet op elkaar. Let bij een sportabonnement op de opzegtermijn en op de vraag of je kunt pauzeren bij een blessure.

Vervang hardloopschoenen op kilometers en niet op uiterlijk. Rond de zeshonderd tot achthonderd kilometer is de demping op, terwijl de bovenkant er dan nog prima uitziet, en dat is de reden dat mensen te lang op versleten schoenen lopen.

Bespaartips van de blog